コンブチャクレンズは副作用はないけど危険だと騒がれる理由 妊婦や子供は大丈夫？

海外セレブやスタイルの良い芸能人が、ダイエットに使っていると話題の「コンブチャ」。
その中でも「コンブチャクレンズ」は、最も人気のある商品です。

でも、ネット上の「コンブチャは副作用がある！」「コンブチャは危険」といった一部の書き込みを見て、使うのをためらっている人も、いるのではないでしょうか？

結論から言うと、コンブチャクレンズには副作用などの危険はありません。
今回はその理由と、「なぜこういう噂が立ったのか」について、お伝えしていきます。

1 コンブチャクレンズは副作用がない理由
2 なぜコンブチャは危険だと言われるのか？
3 コンブチャクレンズは妊婦や子供が飲んでも大丈夫か？
4 コンブチャクレンズの製造元について

コンブチャクレンズは副作用がない理由

コンブチャクレンズには、副作用はありません。
理由は単純で、コンブチャクレンズは「栄養補助食品」だから。
「薬」ではないのです。

ウィキペディアで副作用の定義を調べると

副作用（ふくさよう、英: side effect）とは、医薬品の使用に伴って生じた治療目的に沿わない作用全般を指す。

と書かれています。

つまり副作用というのは、「薬」に使われる用語で「食品」に使われる言葉ではありません。
「医薬薬」ではなく「栄養補助食品」であるコンブチャクレンズに、副作用はないと言えます。

「そういうことを知りたいのではない！カラダに良くない原材料が使われてないのか、知りたいのだけど・・・」

もちろん保存料や甘味料などの添加物は、カラダに良いものではなりません。
ですが、保存料が入っていないと、買った商品はすぐに使い切る必要があります。
小出しに買うとコストも上がります。保存料が入っていない商品には、デメリットもあるのです。

コンブチャクレンズを買えば、自分で菌株からコンブチャを醗酵させる作業をスッとばして、手軽にコンブチャを飲むことが出来ます。

国内工場で生産・管理されているので、衛生面も安心です。
さらに、自作コンブチャには含まれない、「乳酸菌や多数のスーパーフード」も独自に配合されています。

ダイエット・美容・健康をサポートする成分を、効率よく摂取できるのです。

一般の食品と同じように、コンブチャクレンズにも食品添加物は含まれますが
そうしたデメリットよりも、効果などのメリットの大きさを考慮して、商品の購入を検討しましょう。

どうしても、そういう化学調味料が嫌なら、自作で作るしかありません。
コストは高くなりますが、添加物を含まない、こういった飲料を使うのも一つの方法です。

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なぜコンブチャは危険だと言われるのか？

粉末スムージーなどの他のダイエット飲料と比較して、

「コンブチャクレンズ」は特別な危険成分が含まれている

ということは、ありません。

それなのに「コンブチャクレンズ」に関する、「危険だ！」「怖い」「副作用が・・・」といった噂は、いくぶん多い気がします。

これはなぜでしょうか？

その答えは、イメージや言葉の問題かと思います。

紅茶キノコ株が無限に増えます🙂#ブログ更新しました
【男の紅茶キノコ・コンブチャ】2019/01/24 https://t.co/25SM5wGZCQ pic.twitter.com/xwyVi5ZC4o

— よっㄘん (@yocwitter) 2019年1月25日

コンブチャは、「紅茶にコンブチャの菌株を加えて、発酵させた飲み物」。
ガラスビンに浸かった、マッシュルーム状のグロいコンブチャ株の写真を、見た人も多いのではないでしょうか？

「発酵ってやばくないの？」

「飲むのが怖い！」

という人は、「腐敗」とイメージを混同しています。

発酵も腐敗も、菌や酵母が食物を分解して、自分が生きるためのエネルギーを生み出す作用です。

発酵は、ヒトの身体にとって良い影響の物質を作り出す分解
腐敗は、ヒトの身体にとって悪い栄養の物質を作り出す分解

という違いがあります。

コンブチャの菌株の分解作業は「発酵」です。なので、発酵によって出来たコンブチャも、元の「菌株」も、ヒトにとっては全く安全です。健康にとって良い栄養を及ぼす、「酵素」などが多数含まれています。

納豆やチーズが健康をサポートするのと、一緒ですね。

またコンブチャ＝紅茶キノコは、昭和40年代から50年代に、一時日本でブームになりました。
が、そのブームは「食中毒」が原因で衰えてしまいます。

その時のイメージを引きずって「コンブチャは危険だ！」と思っている人もいるのでしょう。

菌株は生き物ですから、発酵させる際には衛生面に気を配る必要があります。
そうしないと、他の菌が入って繁殖したり、カビが生えてしまうこともあるのです。

「紅茶キノコは健康に良い」という情報だけで、そうしたデリケートな育て方についての情報が不足したために、40年前には「食中毒」が起こってしまったのです。

ですが、国内工場で徹底的に衛生管理して作られた「コンブチャクレンズ」には、そうした心配はありません。
菌株も取り除かれて、ビンに密閉されているので、発酵することもほとんどないのです。

コンブチャクレンズは妊婦や子供が飲んでも大丈夫か？

安全性や副作用に関して

「妊娠中だけどコンブチャクレンズを飲んでも大丈夫？」
「子供に一緒に飲ませても大丈夫かな？」

と思う人も、いるのではないでしょうか？

この問いに関する答えは、コンブチャクレンズの公式サイトにありました。

まず妊娠中、授乳中の方に関しては「安心して飲んでいい」とのこと。
理由は、健康食品だからです。

また子供の場合は、乳幼児と未就学児に関しては、専門医に相談して飲んでくださいとのこと。
未就学児とは、小学校に入る前の6歳までの子供です。

蒸し返しになりますが、コンブチャクレンズは「栄養補助食品」。
一般の食品と同様に、アレルギーがある人は、原材料に注意しましょう。

高血圧などで、薬を常用している人はお医者さんに相談しましょう。

コンブチャクレンズの原材料

イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス（りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む）、カムカム果汁、ココナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エキス、ルイボス茶エキス、パン酵母エキス、ローズヒップエキス、ハイビスカスエキス、乳酸菌末（殺菌）、植物性乳酸菌末（殺菌）、マキベリーエキス/クエン酸、香料、甘味料（ステビア）、緑茶抽出物、保存料（安息香酸Na）、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸

妊婦さんでも、（小学生以上の）子どもに飲ませる場合も、一般の食品と同じように成分には注意しましょう、ということです。わからなければ、かかりつけのお医者さんに相談するのも、当然ですね。