コンブチャマナの効果と口コミは？コンブチャクレンズとの違いを比較 使い分け

人気Youtuberゆりにゃさんが、紹介して話題になった「コンブチャマナ」。
他にも何人かのYoutuberさんが「ダイエットに成功した！」と紹介しています。

ですが、コンブチャと言えば「コンブチャクレンズ」と言うほど、コンブチャクレンズの知名度は圧倒的です。

「コンブチャマナって、コンブチャクレンズと比べて、どういう特徴があるのかな？」

と疑問に思った人も、いるのではないでしょうか？

参考：コンブチャクレンズの効果と口コミの詳細レビュー

そこで今回は、コンブチャマナとコンブチャクレンズを比較して

• 栄養成分と効果の違い
• 味の違い
• コスパ・価格の違い

を詳しく見ていきます。

どちらを購入するか迷っている人は、参考にしてください♪

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コンブチャマナとコンブチャクレンズは、コンセプトが違う！

これから、コンブチャマナとコンブチャクレンズの違いを詳しく紹介していきますが、それは

「どっちの商品が良いのか？」

を伝えるためではありません。

• コンブチャマナは、粉末状のコンブチャ
• コンブチャクレンズは、濃縮された液体状のコンブチャ

という点で、2商品はコンセプトが違います。

• 粉末のコンブチャマナは、外でも手軽に飲める
• 液体のコンブチャクレンズは、効率よく酵素などの栄養素が摂取できる

という、特徴があるのです。

なので、もしあなたが「どちらのコンブチャがいいの？」と迷っているなら
目的や、ライフスタイルに応じて、判断するべきです。

例えば、出張が多かったり外食が多いなら、携帯しやすい「コンブチャマナ」。
コンブチャを味わいながら、家で本格ダイエットをしたいなら「コンブチャクレンズ」。

家では「コンブチャクレンズ」を飲みながら、外でもコンブチャを飲みたいから「コンブチャマナ」をを使う、という組み合わせも出来ます。

コンブチャは単なるダイエット飲料というより、酵素がたっぷり入った健康飲料です。
なので、コンブチャを飲むことを習慣にしたいなら、両方を組み合わせるのもアリと言えます。

わたしの感想としては、コンブチャクレンズの方が液体を薄めて飲むので、「濃厚な酵素」を飲んでいる感じがします。なので、粉末状のコンブチャマナより、コンブチャクレンズの方をメインに飲みたいと思っています。

ジャンルを

• コンブチャクレンズは、少し高級な酵素ドリンク
• コンブチャマナは、手軽の飲める粉末ダイエット飲料

と分類して考えるのが、わかりやすいと思います。

コンブチャマナの成分と効果は？コンブチャクレンズとの比較

ここからは具体的に、コンブチャマナとコンブチャクレンズの、栄養成分の比較をしていきます。
栄養成分の違いは、効果の違いにも影響するので、選ぶ際に一番気になるところです。

今回も、コンブッカとコンブチャクレンズを比較した記事と同じように、

• ダイエットサポート成分
• 美容・健康サポート成分
• すっきり効果に関わる成分

にわけて、コンブチャマナとコンブチャクレンズの違いを比較していきます。

ダイエット成分と効果を比較

ダイエット飲料で、ダイエット効果に一番影響してくるのは「酵素」です。
コンブチャマナには、植物由来の酵素が100種類以上含まれています。

酵素には「消化」と「代謝」の役割がありますが、加齢と共に、カラダが酵素を作り出す能力は弱まります。若い頃と同じものを食べていると、「消化」のための酵素は同じ量が必要なので、「代謝」のための酵素が減ります。

代謝とは、カラダ中で起こる化学反応のこと。脂肪などをエネルギーとして使う働きも衰えるので、年を取ると酵素が減って、太りやすい体質になってしまうのです。

参考：ダイエットだけじゃない グリーンスムージーの酵素の3大効果について

さらにコンブチャマナには

• 黒・白・黄の3種類の麹酵素（こうじこうそ）
• 高純度の黒酵母とトルラ酵母

も配合。

酵母は食物を栄養に分解して、消化や吸収、つまり代謝を助けるので、効率的なダイエットにつながるのです。

酵素だけでなく、メラメラをサポートする酵母が配合されている点で、コンブチャマナのダイエット成分は充実していると言えます。

一方コンブチャクエンズの方はというと・・・

酵素の種類は200種類以上。

そして「トルラ酵母菌」「パン酵母菌」という、2種類の酵母が配合されています。

酵素の種類が、コンブチャクレンズの200種類に対して、コンブチャマナの100種類。

コンブチャマナには、3種類の麹菌が配合されていますが、それでも「コンブチャクレンズの方が、ダイエット成分に関しては充実しているな～」という印象を受けます。

コンブチャクレンズは液体で、酵素が濃縮されている分、種類だけでなく量も多いはず。
わたしが、コンブチャクレンズの方をメインに使いたいと思う理由です。

コンブチャクレンズの栄養成分と効果は、こちらで詳しく紹介しています。

⇒　コンブチャクレンズの口コミから効果を検証！

美容・健康サポート成分と効果を比較

美容・健康サポート成分に関しては、コンブチャマナとコンブチャクレンズ、それほど差はないのかな、という印象を受けます。

コンブチャマナの公式ページでは「23種類のスーパーフードが含まれる」とアピールされていますが、コンブチャクレンズの方にも、多くの美容・健康のためのスーパーフードが配合されています。

結局、美容・健康に重要なのは、抗酸化作用に関わる栄養成分の充実度です。

抗酸化作用に関わるビタミンやミネラルは、どちらの商品もしっかり配合されていています。
また、ポリフェノールたっぷりのアサイーやマキベリー、ビタミンCたっぷりのローズヒップなど、健康成分はかなり似ています。

比較のために、原材料表をのせておきます。

キレイを意識しながら、ダイエットしたい

健康のために飲み続けたい

という目的なら、コンブチャマナ、コンブチャクレンズ、どちらを使っても良いですね。

すっきり成分の比較

ダイエット中は、炭水化物制限で、食物繊維や水分も不足しがち。
便秘を気にする人も多いと思います。

参考：スムージーやフルーツ青汁で便秘になる？原因と７つの対策

そこで多くのダイエット飲料には、乳酸菌などの「スッキリ成分」が含まれるのが定番になっていますね。

コンブチャマナもそこはフォローされていて、一箱に150億個の乳酸菌を配合。

さらに乳酸菌のエサになる、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖の2種類のオリゴ糖も配合されています。

いい感じですが、コンブチャクレンズの方はさらに充実していて「4000億個の乳酸菌」。
ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖も配合されています。

すっきり成分に関しても、コンブチャクレンズの方がリードかな～、という感じを受けます。

無添加という点ではコンブチャマナの方がリード？

栄養成分を比較する時に、もう一つ大切な点があったので補足しておきます。
品質の安全性についてです。

コンブチャマナは100％天然素材使用の、無添加が売りです。

• 合成甘味料
• 合成着色料
• 合成保存料
• 合成香料
• グルテン

などが未使用なので、気になる人は安心して飲むことができます。

コンブチャクレンズの方はどうでしょうか？

こちらも品質には徹底的にこだわっていて

• 合成甘味料
• 合成着色料
• 合成香料
• グルテン

などは、未使用になっています。

が、保存料である安息香酸Naは使われています。
コンブチャクレンズの方は、酵素を濃縮した液体なので、仕方がないかもしれませんね。

ということで、コンブチャマナとコンブチャクレンズの「効果」について、いったんまとめておきます。

効果のみに着目するなら

• 完全無添加の商品を使いたいなら、コンブチャマナ
• ダイエット成分やすっきり成分を重視するなら、コンブチャクレンズ

という選び方が、一つの方法です。

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コンブチャマナの味はコンブチャクレンズと全然違う！違いを比較

次に、私が実際に飲んで感じた、コンブチャマナの味を紹介します。

コンブチャクレンズの味やアレンジは、こちらで詳しく紹介しています。

参考：コンブチャクレンズの飲み方のおすすめは？味の違いを体験してみた

コンブチャマナを飲んだ感想

コンブチャクレンズは液体なのでビンでしたが、コンブチャマナは粉末です。

1回分の量は5g。売れ筋のフルーツ青汁などは、3gの商品が多いので、だいぶ量が多く感じます。

1杯分のカロリーは17.3kcal。
置き換えダイエットには、効率よく使えますね。

ちなみに、コンブチャクレンズの方は、30mlを割った時のカロリーは46.8kcal。

• コンブチャマナの方が、カロリーが少なくてダイエットに良い
• コンブチャクレンズの方が、1回分に酵素などの栄養成分がたっぷり入っていて、コスパが良い

という2つの考えがあると思います。

わたしはどちらかというと、後者の考えかな？
50kcal程度までなら、カロリーの低さより、栄養重視ですね！

コンブチャマナを炭酸に溶かすと、こんな感じの色になります。
レッドスムージーのような色です。

コンブチャクレンズとは、全く違いますね。

そして味も、全く違います。

• コンブチャマナは、酸味が効いたベリー系の味。甘さは控えめです。
• コンブチャクレンズは、マンゴーベースの濃厚な甘さ。

どちらの味が好きかは、意見が分かれると思います。

コンブチャマナも美味しいのですが、私は少し後味の悪さが気になりました。

炭酸で割った時に、腹持ち・満腹感は同じぐらいです。

コンブチャマナを牛乳で割ってみた

粉末のフルーツ青汁やレッドスムージーは、ほとんど美味しくなる牛乳で割ってみました。

どうせ美味しくなるだろう、と思ったのですが・・・

コンブチャマナの場合は、何だかイマイチでした。
うまく表現できないのですが、まずいです(;^_^

コンブチャクレンズは、まあまあ美味しかったのですが、マナはダメかもしれません。

コンブチャ系で牛乳割が一番おいしいのは、コンブッカですね。

参考：コンブッカの効果と口コミは？コンブチャクレンズとの違いを比較

コンブチャマナは、粉末状で牛乳とうまく混ざらないのです。
それで味が、分離したような感じになってしまうのが、美味しくない原因かもしれません。

牛乳割りは、公式セールスページでも紹介されていませんでした・・・

コンブチャマナは炭酸割りや、公式ページで推奨されている

• ヨーグルトにかける
• スムージーに混ぜる
• パンケーキの生地に混ぜる

などの、使い方をしましょう。

コンブチャマナとコンブチャクレンズの価格とコスパの違い

コンブチャマナもコンブチャクレンズも、公式サイトで購入するのが最安値で、一番お得です。
2商品の価格を比較し、コスパについて考えてみましょう。

まずはコンブチャマナ。

コンブチャクレンズの1回分の推奨量は30ml。
なので、720mlは24回分で、198円/1回分。（税込み）

コンブチャマナは、送料込みで、200円/1回分。（税込み）

コスパについては、ほぼ一緒ですね。

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コンブチャマナのネット上の口コミについて

ここでは、コンブチャマナに対する、他のユーザーの意見・口コミを見ていきます。
コンブチャクレンズについては、すでに検証してあるので、違いについても触れていきます。

味に関する口コミ

良い口コミ

• フルーティーでとても飲みやすい味なので続けられています。
• 水だと物足りない感じですが、炭酸水で飲むと美味しくて満足感もあります。牛乳や豆乳もためしましたが、いまいちでした。
• 味はおいしくないけど、まずくもないという感じ。スッキリは多少感じられました。
• ヨーグルトや紅茶に入れと美味しいです。でも満腹感はありません。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

もぎたて生スムージーなどの、レッドスムージーに味は似ていますが、牛乳割りは、本家（レッドスムージー）よりもおいしくありません。

「コンブチャで、ベリー系のドリンクが飲みたい！」

という人には、コンブチャマナの味がオススメです。

コンブチャクレンズの方は、甘いマンゴー味なので、単純に比較できませんが
「美味しい」という口コミが多く見られました。

人気や知名度も含めると、コンブチャクレンズの方が評価が高いと言えます。

効果に関する口コミ

良い口コミ

• 朝置き換えに使っていますが、3週間ほどですが1キロ近くやせてカラダが軽くなってきました。
• 酵素のおかげなのか、朝スッキリするように！
• 少し高い買い物だったので、購入したタイミングから運動も開始。いい感じで、体重が落ちて来ていて、2か月で4キロほどのダイエットに成功しました。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

そしてダイエットの成功は、ダイエット飲料の効果以外に、運動習慣や食事が大きく影響します。
悪口、愚痴のような口コミも多いです。なので、ダイエット効果については、全ての口コミを信じずに、参考程度にしましょう。

悪口のような口コミは

• 短期間しか使っていないのに、効果が出ないと言っている
• 飲むだけで、簡単に痩せると思っている

という内容が、ほとんどですから・・・。

コンブチャクレンズの記事で、こういった口コミについては検証しているので、参考にしてください。

⇒　コンブチャクレンズの口コミから効果を検証！痩せない理由と対策は？

【まとめ】コンブチャマナとコンブチャクレンズの違い

ということで、コンブチャマナとコンブチャクレンズの違い全体を、もう一度まとめておきます。

コスパは、ほぼ一緒と言いましたが、最初にお伝えしたように、コンブチャマナとコンブチャクレンズは、商品としてのコンセプトが違います。

粉末状のコンブチャマナは、携帯に便利。いつでもどこでも飲めるメリットがあります。

また、味が全然違うことも紹介しました。

そういった点を踏まえると

• 外出中にいつでもコンブチャを飲みたい
• ベリー酸味とあっさりした甘さが好き

という人は、コンブチャマナ。

• 濃縮された酵素を、家でたっぷり味わいたい
• ダイエット成分やすっきり成分の充実を重視
• 甘い濃厚なマンゴー味が好き

という人は、コンブチャクレンズ。

こうした選び方になるでしょう。

知名度と人気は、コンブチャクレンズの方が上で、私もコンブチャクレンズの方が好みの味です。

ちなみに味で選ぶのであれば、もう一つの知名度の高いコンブチャ「ハーブアブソリュートコンブッカ」も含めて検討しましょう。

こちらは、あっさりした甘さの紅茶味。牛乳に混ぜると美味しいです。

参考：コンブッカの効果と口コミは？コンブチャクレンズとの違いを比較

また、家ではコンブチャクレンズをメインに飲んで、外でもコンブチャを飲みたい。そういう場合は、コンブチャマナを組み合わせるのも、良い方法です。

ただし、コスパを考えるなら、「コンブチャ生サプリメント」もオススメ。

こちらは粉末ではなく、今流行りの「生酵素」です。矢口真理さんが6キロのダイエットに成功したことで、話題になりました。

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コスパという点では、最強と言えますね。

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