作る手間なく、手軽にスムージーが楽しめることで大好評なコンビニスムージー。
そのコンビニスムージーの中でも、ローソンのNLブランドのグリーンスムージーは大人気です！
そして、NL(ナチュラルローソン)ブランドには3種類のコンセプトの違うグリーンスムージーがあります。
どの商品が自分の目的に合っているのだろう？
という疑問に対する答えとして、ここではローソンの3種類のグリーンスムージーの違いについて紹介していきます(^^♪
目次
NL（ナチュラルローソン）ブランドのグリーンスムージーがリニューアル！
ローソンのNL＝ナチュラルローソンブランドは、「自然の恵み」「実り」「収穫」「大地の香り」というイメージをモチーフにしています。
ローソンのNL＝ナチュラルローソンブランドは、「品質」「信頼感」「誠実さ」といった要素に「やさしさ」「温かさ」も込めています。「人々が理想とする本当の意味での生活の豊かさ」をデザインしていくのを目指すブランドです。
- 食品添加物についてのこだわり
- 原材料についてのこだわり
など、ブランドとして安心・信頼できるのが消費者にとってのメリットになります。
そのNLブランドのグリーンスムージーが2018年4月にリニューアルされて、新たに『one day』という商品が加わりました。
これでNLブランドのグリーンスムージーは3種類になりました。
ローソンのNLグリーンスムージーシリーズは他のコンビニスムージーと比較しても大人気になっています。
その理由として
- 他のコンビニスムージーよりも本格的な味
- コンセプトが違う3種類のグリーンスムージーがあり、効果・目的によって使い分けができる
- 野菜栄養成分・食物繊維がたっぷり配合されている
などが、特徴・メリットとして挙げられます。
3種類、それぞれのスムージーを実際に飲んだ味の感想・レビューはすでに紹介しているので、こちらを参考にしてください。
⇒ ローソン NLグリーンスムージーはノーマルがおすすめ？飲んだ感想 効果
⇒ ローソン グリーンスムージー OneDayを実際飲んだ感想 効果と口コミ
⇒ ローソン グリーンスムージー Off&Plusはまずい？糖質オフの味を飲んで検証
ここでは、3種類のスムージーの効果や味・価格の違いを比較しながら紹介していきます。
ローソン NLグリーンスムージーの成分と効果を比較
ローソンの3種類のグリーンスムージーの成分の違いですが、野菜・野草の栄養成分と果物の成分に分けて見ていきます。
まず、野菜・野草成分の種類に関しては3商品共通しています。
『ケール、さつまいも、にんじん、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、みつば』
青汁成分のケールをはじめとして、美容・健康効果をサポートする成分が充実していますね。
種類は一緒なのですが、量には違いがあります。
プレミアムタイプの『one day』：1日の野菜350g
ノーマルとOff&Plus：1日の野菜118g
と、スムージーの野菜としての濃厚さに差がつけられているのです。
果実成分に関しては少し違いがあります。
OneDay：りんご、バナナ、キウイフルーツ、レモン
ノーマルタイプ：りんご、キウイフルーツ、レモン
Off&Plus：りんご、キウイフルーツ、レモン
OneDayにだけ、『バナナ』が含まれていますね（特にプレミアム感のある果実ではありませんが・・・）
また、低カロリーでダイエット志向のOff&Plusでは「エリスリトール」という、カロリーゼロの糖質が使われているために、摂取エネルギーがかなり低くなっています。
3種類のスムージーのエネルギーを比較すると
OneDay：110kcal
ノーマルタイプ：89kcal
Off&Plus：39kcal
（どれも容量は200g）
と違いがあります。
3種類スムージーの野菜・果物成分を比較しましたが、大きな違いとして抑えておくべきなのは、野菜・野草の量とエネルギーになります。
簡単にまとめるとこのようになります。
| グリーンスムージー | 野菜の量 | カロリー |
|---|---|---|
| OneDay | 350g | 110kcal |
| ノーマルタイプ | 118g | 89kcal |
| Off&Plus | 118g | 39kcal |
ローソン NLグリーンスムージーの味の違いは？
ローソンの3種類のグリーンスムージーの味の一番の違いは、野菜・野草を中心とする、スムージーとしての『濃厚さ』です。
OneDay ＞＞ ノーマルタイプ ＞ Off&Plus
の順に味は濃厚になります。
OneDay
ノーマルタイプ
Off&Plus
見た目を比較するとOneDayがちょっと濃い感じです。
ノーマルタイプとOff&Plusはほとんど変わりません。
そして、味には明確な違いがあります。
OneDayははっきりした濃厚さを感じることが出来て、ノーマルタイプとOff&Plusはそれほど変わりません。
このことは、配合されている野菜成分の量に比例していることが実感出来ると言えます。
ただし、ノーマルタイプに比べてOff&Plusは、少し違和感を感じる甘さを感じます。
Off&Plusでは「エリスリトール」という糖質が使われていて、カロリーを低く抑えるのに利用しているからです。人工甘味料ではないのですが、普段慣れている砂糖の糖分ではないので、人によっては違和感を感じて＝『まずい』となるかもしれません。
このように違いがあるものの、ローソンのグリーンスムージーシリーズは他のコンビニスムージーと比べて「濃厚さ」が売りになっています。
カロリーが低いOff&Plusでも、他と比較せずにそれだけ飲めば、十分美味しいと私は感じました(^^
ローソン NLグリーンスムージー 3種類の価格差とその理由について
ローソン グリーンスムージーのそれぞれの価格（定価）はこのようになります。
OneDay：198円（税込み）
ノーマルタイプ：178円（税込み）
Off&Plus：198円（税込み）
他のコンビニスムージーの相場は178円ぐらい。
OneDayとOff&Plusは相場よりも20円程度高いことになります。
OneDayは『プレミアムタイプ』の位置づけで、濃厚さを味わえるので高いのはわかりますがOff&Plusはなぜでしょうか？
カロリーが低いのはダイエット中の人にはメリットですが高いことには納得いかない人もいるでしょう（わたしもです）
これはOff&Plusのレビュー記事でも触れましたが、カロリーを抑える糖質「エリスリトール」が使われているのが一つの原因だと思われます。この糖質はカロリーが砂糖よりも低いメリットがあるのですが、値段が高いのです。
こちらの記事の、栄養成分と効果のところを参考にしてください。
参考：ローソン グリーンスムージー Off&Plusはまずい？糖質オフの味を飲んで検証
価格だけ見るとノーマルタイプ：178円（税込み）がバランスが取れているように見えます。
ただ、野菜・野草成分が
OneDay：1日の野菜350g
ノーマル：1日の野菜118g
と倍以上違うことを考えると、20円高いOneDayのコスパは優れていることがわかります。
（結論）ローソン グリーンスムージーは結局どれがおすすめなのか？
ローソンのグリーンスムージーを成分・味・価格に分けて比較してきました。
ここまでの内容を簡単にまとめてみます。
| グリーンスムージー | 野菜の量 | カロリー | 味 | 価格(税込) |
|---|---|---|---|---|
| OneDay | 350g | 110kcal | かなり濃厚 |
198円
|
| ノーマルタイプ | 118g | 89kcal | 濃厚 |
178円
|
| Off&Plus | 118g | 39kcal | 甘さに違和感 | 198円 |
これを踏まえると
普段野菜不足なのでとにかく贅沢に野菜を摂取したい⇒OneDay
毎日コンスタントに濃厚なグリーンスムージーを飲みたい⇒ノーマルタイプ
ダイエット中でカロリーを抑えながら濃厚なスムージーを楽しみたい⇒Off&Plus
これが一つの選択方法になると思います。
濃厚さ＝甘さ、美味しさではありません。
なので、価格、美味しさなどをすべて含めてバランスが取れているのは『ノーマルタイプ』のグリーンスムージーで、わたし的にはまずこれを飲むことをお薦めします(^^♪
不定期でOneDayを飲むのもいいかな、という感じですね。
Off&Plusのメリットはカロリーが低いことですが、価格に抵抗があります（わたし的に・・・）
わたしは置き換えダイエットには通販で購入できる粉末スムージーを使っています。
カロリーも20kcal以下ですし、甘くて飲みやすいからです。（特に牛乳に入れると）
こちらも参考にしてください(^^
⇒ おすすめの粉末スムージーランキング 置き換えダイエットに活用しよう
⇒ ローソン NLグリーンスムージーはノーマルがおすすめ？飲んだ感想 効果
⇒ ローソン グリーンスムージー OneDayを実際飲んだ感想 効果と口コミ
⇒ ローソン グリーンスムージー Off&Plusはまずい？糖質オフの味を飲んで検証
⇒ あの人の旦那も使っていた！すっきりフルーツ青汁を使う芸能人は？
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