『野菜生活100』といえば、20年以上続くカゴメのブランド。パックの飲み切りが飲みやすくて私も愛飲しています(^^♪
品質に安心感もあるし、スーパーなどでまとめ買いするとお得なので、お風呂上りなどによく飲んでいます。
特に、『オリジナル』『エナジーフルーツ』『フルーティサラダ』はコンビニなどでもよく見るし、私もお気に入りです。
今回はその野菜生活100の『グリーンスムージー』について紹介します。これもコンビニやスーパーで手軽に購入できる商品です。
カゴメには似たような名前で『GRENNS グリーンスムージー』がありますが、そちらではありません。また野菜生活100には『なめらかグリーンMix』という商品もありましたが、そちらは休売しているようです。
今回紹介するのはこの商品です。
見た目は正統派。容量もたっぷり330mlなので、飲みごたえもありそうです♪
目次
カゴメ【野菜生活100】グリーンスムージーを飲んだ感想（口コミを検証）
ということで、今回も購入して実際に飲んでみました。
コンビニで購入したので、ちょっと高かったです・・・（後ほど解説）
見た目はグリーンスムージーらしく、青々としていて濃い感じ。
野草・野菜の匂いはほとんどない感じです。
そして実際に飲んでみた感想はというと、リンゴの風味が強いジュース味です。
ファミマなど他のコンビニスムージーと同じような味ですね。
参考：ファミマ サラダスムージーはおいしい？飲んだ感想 効果 口コミ
普通に甘くて美味しいのですが、甘さはそれほど強くないです。さっぱりした感じ。
カゴメの野菜生活100の『オリジナルバージョン』はしっかり野菜の味がしますが、こちらのグリーンスムージーは野菜の味はほとんどなくて、濃いアップルジュースのようです。
美味しいかどうかは好みが分かれるかもしれませんね。
それと、食物繊維がたっぷりということですが『つぶつぶ感』はあまりありません。
でもかなり飲みごたえがあります。飲んでいると「カロリーが高いのでは？」と思えてきます。
カゴメ【野菜生活100】グリーンスムージーの栄養と効果は？
カゴメ【野菜生活100】グリーンスムージーmixの成分配合表です。
その他にパッケージを見ていくと
- 無添加
- 1/2日分の野菜＋しっかり食物繊維
という言葉が目立ちます。
カゴメ【野菜生活100】は、砂糖・甘味料が無添加というのが一つの売りです。人口甘味料に関する記述もないので、果汁の自然な甘さを感じることができます。
野菜に関しては『にんじん、ピーマン、小松菜、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ』とかなり栄養成分が充実しています。
わたしが青い野菜で思い浮かぶのは、ほとんど入っています^ ^
ケールは青汁の主成分の一つで、βカロテンやビタミンが豊富です。
女性が気になる美容・抗酸化作用も期待できるので、うれしい栄養成分ですね！
苦いとされるケールの味も感じられないので、野草・野菜が苦手な方も全然飲めると思います。
果実を見るとやはりリンゴが入っています。
キウイフルーツはわかりますが、ブドウが入っているのはちょっと意外でした。
多種類の野菜と果物の成分をたっぷりとれるので、飲み続ければ健康・美容効果は期待できそうです。
カゴメ グリーンスムージーの賞味期限は？
購入した商品の賞味期限を調べてみましたが、ちょうど4カ月になっていました。
まとめ買いなどで冷蔵庫に入りきらないのであれば、暗所にまとめて保存することもできます。
わたしも実際そうしています。飲む前のものは2、3本まとめて冷蔵庫に入れています。
賞味期限は結構長めですね。
カゴメ グリーンスムージーの糖質とカロリーについて
カゴメのグリーンスムージの栄養成分を表示を見ていくと
- 糖質：31.8ｇ
- エネルギー：139キロカロリー
となっています。これはそこそこ高い数字です。
この商品は砂糖や甘味料が無添加ということですが、果汁の糖分でも摂り過ぎれば、当然太ります。
『昼ごはんの飲み物に使おう！』
という感じで使うと、139kcalが上乗せされます。
お茶などに比べると全然高いカロリーなので、いつもと同じ量食べていたらオーバーカロリーになります。
他のコンビニのスムージーもカロリーは高めですが（甘いものは特に）100kcal前後の商品が多いです。
カゴメ グリーンスムージーは他の商品よりもカロリーだけ見ると高めといえそうです。
ただし、他の商品はノンカロリーの人口甘味料を使っている商品もあるので、果汁の純粋な甘さを求めるならこちらのグリーンスムージを使うことをお薦めします。
【野菜生活100】グリーンスムージーはダイエットに使えるか？
カゴメの【野菜生活100】グリーンスムージーはカロリーが139kcalと少し高めです。
なので、置き換えダイエットに利用するのはあまり効果的とは言えないでしょう。
置き換えダイエットでは、いつものごはんの代わりに摂取カロリーが低い商品を使用してカロリーを抑えます。
それを継続的に続けることで、効果的にダイエットする方法です。
もし本気で置き換えダイエットにスムージーを利用したいのであれば
一回あたり20kcal前後の、通販の粉末スムージーの利用をお薦めします。
⇒ 置き換えダイエットにスムージーを使う３つのメリットと効果的な方法
⇒ コンビニなどの市販のスムージーと通販のスムージーの違いは？比較する３つのポイント
ただし、普段野菜不足の人は間接的にダイエットにつながるかもしれません。
野菜やビタミンが低下すると代謝が低下するので、痩せにくい体質になってしまいます。
普段間食が多いのであれば、その間食をグリーンスムージーに代えるという使い方はありだと思います。
ジュースとして飲んでも美味しいですからね(^^♪
カゴメ 【野菜生活】グリーンスムージーの口コミについて
カゴメのグリーンスムージーについて、ネット上の口コミを調べてみました。私の感想と検証してみようと思います。
30代女性野菜不足と朝ごはん代わりに毎日飲んでいます！
グリーンスムージーはいろいろありますが、これはサラッとしすぎず、濃厚すぎず、ちょうどいい爽やかさが好きです。
30代女性お値段は多少しますが、1パック100円のジュースよりはどろっとしていて、野菜を摂れた感じがします。味もそこまで甘くないのがちょうどよく、えぐみも少ないので飲み易いと思います。
30代女性砂糖・甘味料・増粘剤無添加の安心の味わい
1/2日分の野菜を使用し、野菜果実由来の食物繊維がしっかり摂れる、夕方のリフレッシュに最適です。
手作りでは飲みづらい小松菜もキウイ味でおいしくお召し上がり頂けます。
引用：【楽天市場】:https://www.rakuten.co.jp/
※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。
さわやかな飲みごたえで美味しいという口コミが目立ちました。味に関しての満足度はやはり高そうです♪
カロリーが高めでも、野菜をしっかり摂取できるのは確かです。普段野菜不足の方は取り入れてみるといいかもしれませんね。
カゴメ【野菜生活100】グリーンスムージーの価格について コンビニより最安値がある？
【野菜生活100】グリーンスムージーはコンビニで購入した場合の値段は178円（税込み）です。
スーパーなどで購入したほうが、まとめ買いで価格が安くなることは多いです。
わたしも野菜生活シリーズはスーパーで3個好きな種類まとめ買いなどでいつも買っています。
それに賞味期限が4カ月ぐらいと長めの商品なので、暗所で保存が出来ます。数十個単位でまとめ買いをする人もいるようですね。
まとめ買いするのであれば、アマゾンや楽天がお得です。
使い方によっては送料無料になるし、自分で運ぶ手間のありません。宅急便屋さんは大変かもしれませんが・・・
アマゾンでは
- 12本まとめ買い1,761円⇒1本あたり147円（税込み）
- 416円(19％OFF)
- さらに定期便を使うと1,673円⇒1本あたり139円
で購入できます。
定期お得便は送料無料だし、いつでも解約できるのでこっちを使わない理由はありません。
⇒ お得な【野菜生活100】グリーンスムージーのアマゾン定期便の詳細
楽天でも購入できます。
楽天の場合は2ケースセットがお得です。
2ケースの組み合わせは選べます。
価格だけ見るとアマゾンの方が安いですが、それほど差はないので普段楽天を利用する人はこっちで購入するのもいいでしょう。
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コンビニの価格は178円（税込み）だったのでかなりお得ですね。
わたしはコンビニでスムージーを買う場合は、コンビニ限定のスムージーを飲むようにしています。
カゴメのスムージーはスーパーのまとめ買いをよく利用しています(^^
カゴメのスムージーも価格に関しては買い方で安くなりますが、私が利用するメインのスムージーは通販専用のスムージーです。
個包装で気軽に持ち運べるメリットがあります。カロリーも低いので、
『今日はちょっと食べ過ぎたかしら・・』
という時にも利用しています。
⇒ コンビニなどの市販のスムージーと通販のスムージーの違いは？比較する３つのポイント
⇒ おすすめの粉末スムージーランキング 置き換えダイエットに活用しよう
カゴメ 野菜生活100のスムージーシリーズとCMついて
カゴメの野菜生活100のCMは人気の俳優さん、女優さんを起用してよく話題になります。
今はドラマ『グッドドクター』での演技が好評の山崎賢人さんが出演しています。
アシガールなどNHKドラマの出演が多い黒島結菜さんもCMに出ていて話題になりましたね！
カゴメの野菜生活100は1995年から20年近く続くブランドです。皆さんの生活にも浸透しているのではないでしょうか？
野菜生活シリーズは多くの種類の商品がありますが、スムージーだけに限定しても
- グリーンスムージーMix
- 豆乳バナナMix
- ベリースムージー豆乳ヨーグルトMix
- カカオアーモンドMix
- パインスムージーMix
- マンゴーピーチスムージーMix
- レモン＆シトラスMix
など多数の味があります。
人気がないようだと休売するサイクルも早いブランドなので、気になる味は早めに試してみましょう(^^
いずれ他の種類のスムージーもレビューする予定です(^^♪
⇒ コンビニなどの市販のスムージーと通販のスムージーの違いは？比較する３つのポイント
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